Хранителни разстройства

Често пъти всичко започва безобидно – диета, тренировки, хранителни добавки. Виждаш резултатите в огледалото, самочувствието ти се подобрява, но продължаваш да си неудовлетворен и си поставяш все по-високи изисквания. Устремен към постигане на мечтания образ, увеличаваш часовете за тренировки, за сметка на храненията и други занимания. В един момент обаче, тялото ти не издържа на натоварването и рухва, предава те, а ти оставаш в плен на разочарованието и вината, че не си постигнал това, което желаеш толкова силно. Чувстваш, че си се провалил, но това не те отказва. И всичко започва отначало…
В други случаи, храната е твоето единствено успокоение за тревогите и несгодите в живота. Започваш да губиш контрол над количеството, с което се храниш. Храната временно запълва емоционалните ти празнини, но впоследствие те обзема чувство на вина, срам и разочарование от себе си. Търсиш начини да се отървеш от погълнатото или отново прибягваш към храната, за да се утешиш…
В основата на хранителните разстройства са ниско самочувствие, трудности при изразяване на негативни емоции, злоупотреба с психоактивни вещества, непълноценна връзка с родителите, травматични и кризисни събития в житейската история, които психиката не може да „храносмила“.
Хранителните разстройства се разделят на емоционално преяждане, анорексия и булимия невроза. Много често контролът над теглото показва желанието ни да компенсираме и контролираме други области от живота ни, в които се чувстваме като някой да е отнел контрола ни и ние нямаме власт над съдбата ни.
За съжаление, често хранителните разстройства не се разпознават като сериозен проблем, поради което водят до сериозни здравословни усложнения, които не редки пъти имат и фатален край.
Затова, не отлагай – преодолей притеснението и неудобството и потърси съвет от родител, личен лекар, учител или друг значим за теб възрастен.