ИМАТЕ НУЖДА ДА ПОГОВОРИТЕ?

 

Предлагаме Ви помощ при емоционални и психологически трудности!

Разговорът с психотерапевт или с психолог може да Ви даде нови решения на Вашата ситуация, да повиши чувството Ви за личен избор, да обогати връзките Ви с Вас самия и с другите!

 

ЗАПОЧВАТЕ ПСИХОТЕРАПИЯ – КАКВО ДА ОЧАКВАТЕ?

 

ЗАПИСВАНЕ НА ЧАС ЗА СЕСИЯ!

Ако смятате, че имате нужда да поговорите за свой проблем или за ситуация, която Ви вълнува, можете да се възползвате от възможността да си насрочите среща с терапевт, като се обадите на телефон: 0879 268 681 или пишете на kostovabogdana@gmail.com. На тази среща, преди да решите дали ще продължите с терапията, ще се запознаети с това как консултирането може да Ви бъде полезно и да Ви помогне.

 

ВАШАТА ПЪРВА СЕСИЯ

Нямате нужда от специална подготовка за Вашата първа сесия. Дайте си нужното Ви време и пространство за споделяне!

 

КАК РАБОТИ ТЕРАПИЯТА?

 

В терапията клиентът и психотерапевтът работят в условията на спокойна атмосфера, доверие и конфиденциалност.

 

На клиентът се дава пространство да говори за чувства, за важните за него неща или за това, което е проблем за него. Това могат да бъдат случки от изтеклата седмица, трудности във връзките му, тревожни мисли или сънища.

 

Терапевтът слуша внимателно думите на клиента и му помага да извади на повърхността своите истински чувства, да ги изследва и да ги разбере.

 

Този процес води до по-добро себепознаване и до по-сигурна и автентична връзка с другите. Той е с точна продължителност във времето, но резултатът от него може да бъде дълбока промяна.

 

РЕГУЛЯРНОСТ НА СЕСИИТЕ

 

В края на първата сесия ще бъдете поканен за втора сесия следващата седмица.

В края на следващата сесия ще решите дали да продължите с терапията.

Ако решите да продължите, заедно с терапевта ще изберете удобен ден и час за регулярни сесии.

Сесията е с продължителност 50 мин. И се провежда всяка седмица.

Допустимо е уговорените сесии да бъдат преместени в друг ден или час.

 

ПОВЕРИТЕЛНОСТ

 

Информацията, която разказвате при съвместната работа с психотерапевта е поверителна.

 

Възможно е да Ви се струва, че постъпвате егоистично, ако ходите на психотерапия, но всъщност много по-егоистично е да си позволявате да страдате и да причинявате страдание на хората около Вас, поради лошото си психично здраве, когато можете да получите помощ.

Посещението на психотерапия е обратното на егоистично – опознаването на някои страни от Вас, които са наранени и дори лоши, може да бъде болезнено. Процесът на промяна изисква голяма сила и смелост.

Терапията в крайна сметка води хората към това да бъдат по-малко затворени в капана на собствените си глави и по-свързани със света.