Онлайн терапия

Онлайн психотерапията е терапия, при която психологичната помощ се осъществява чрез интернет.

 

Общуването с психотерапевта се реализира посредством e-mail, viber, skype или по телефона.

 

Независимо от това къде се намирате, винаги можете да се обърнете към терапевт онлайн.

 

Онлайн терапевтът е професионалист със специални знания и опит, който може да Ви окаже помощ в трудна житейска ситуация.

Той комуникира с Вас дистанционно чрез интернет и предоставя услугата онлайн терапия чрез нашия сайт bogdanakostova.com

 

Можете да говорите с терапевт с помощта на компютър, таблет, смартфон и всяко друго устройство, което може да ползва интернет връзка.

 

Процедурата на работа е същата както в терапевтичен кабинет – можете да проведете само една консултация или да проведете продължителна терапия.

 

Идеята за провеждане на психотерапия от разстояние не е нова. Телефонните сесии датират още от 60-те години на миналия век с появата на горещи линии за психологична помощ.

Поради нарастващия интерес към онлайн психотерапията и по-широкото и използване през 1997г. е създадено Международно дружество за психично здраве онлайн /International Society for Mental Health online/.

Съществуват редица проучвания, които показват, че проведената онлайн психотерапия има същата ефективност, както традиционната „лице в лице“ психотерапия. / Проучване в Университета в Квебек, Канада, 2000г; Проучване в Университета в Мичиган, САЩ, 2006г. и др/. Проучванията са проведени при хора с паническо разстройство, посттравматично стресово разстройство, обсесивно-компулсивно разстройство и депресия.

Изследвания публикувани в сп. World Journal of Psychiatry, показват, че клиентите получили лечение чрез видеоконферентна връзка имат високи нива на удовлетвореност.

 

ПРЕДИМСТВА НА ОНЛАЙН ПСИХОТЕРАПИЯТА:

 

Спестява време - не е необходимо напускане на дома или офиса. Това е удобно за хора с натоварен график на работа.

 

Премахва географските ограничения - позволява консултиране и терапевтиране от всяка точка на света. Това е удобно както за хора живеещи в отдалечени райони на страната ни, така и за живеещи в чужбина. За тези които живеят извън рамките на България предлага лесен достъп до психотерапевт, който говори на техния майчин език.

 

Някои хора се чувстват по сигурни и защитени, когато са онлайн - по този начин преходът към себеразкриване може да случи по-бързо.

 

Хората обикновено са по-склонни към откровеност в общуването посредством компютър, отколкото в лична среща - не се проявява в такава степен факторът "срам".

 

Пациентът и психотерапевтът обикновено се фокусират върху същността на проблема по-бързо.

 

НЕДОСТАТЪЦИ НА ОНЛАЙН ПСИХОТЕРАПИЯТА:

 

Технически трудности - смущения в настройките, поради лоша интернет връзка, което може да предизвика разсейване, както от страна на клиента, така и от страна на терапевта.

Затруднение от страна на терапевта за пълна оценка на невербалните знаци на клиента, като поза на тялото и др.

 

ЗА КОГО Е ПОДХОДЯЩА ОНЛАЙН ТЕРАПИЯТА И КОНСУЛТИРАНЕТО?

 

В случаите, когато в населеното място, в което живеете е трудно или невъзможно да намерите терапевт.

 

Трудно Ви е или се срамувате да признаете, че имате проблем.

 

Ако сте от хората, които не обичат да се появяват на обществени места.

 

Не разполагате с време да посетите психотерапевта в неговия кабинет.

 

Нужен Ви е спешно съвет от специалист.

 

Онлайн терапията се провежда по същата схема, както и традиционната „лице в лице“ психотерапия.

 

Сесията е с продължителност 50 мин.

 

Терапевтичните сесии онлайн се провеждат

след предварително записан час на e-mail:

kostovabogdana@gmail.com или на тел: 0879 268 681.

 

Всяка сесия се заплаща предварително, след записан час за сесия.