Ревността

Любовните увлечения и връзки са почти винаги съпътствани от преживявания на недоверие. Ревността е състояние, свързано с чувство на притежание, неувереност и страх. В контекста на любовните взаимоотношения, ревността може да се прояви по отношение на някой, който харесваме, този с който сме във връзка и дори онзи, с който вече сме прекратили взаимоотношенията си. В основата й е желанието ни да се чувстваме важни, специални, ценени и обичани. Когато се чувстваме застрашени или пренебрегнати, страха ни че ще загубим мястото си, което сме заемали досега, поражда ревност. Може да ревнуваме буквално от всеки и всичко, в което виждаме превъзходство или заплаха – от реален съперник, до приятелите, хобито и дори домашния любимец на човека, в който сме влюбени. Ревността е съпроводена с огромна загуба на енергия и мъчителни душевни страдания. Липсата на умения за справяне с тази емоция, внася много негативи във връзката между двама души, а понякога води и до прояви на насилие.
Ако се измъчваш от ревност, първото, което трябва да направиш за себе си е да не се обвиняваш за чувствата си. Ревността е нормално чувство, тясно свързано с инстинкта ни за съхранение, потребността ни да принадлежим и да ни принадлежат. Важно е да се замислиш и да си дадеш сметка всъщност какво провокира това чувство в теб – от какво точно се страхуваш, доколко заплахата, която чувстваш е обоснована, дали пък недоверието не е в самия себе си, дали очакванията ти към другия не са прекалено високи и как би се чувствал в обратната ситуация. Отговорът на тези въпроси ще ти помогне да осъзнаеш, че за да очакваш да си специален за другите, първо трябва да си специален за самия себе си, да се обичаш с всичките си недостатъци и да се цениш заради всичките си уникални качества и черти, с които се различаваш от другите.
Важно е да разбереш, че здравословните и трайни взаимоотношения се основават на доброволност, взаимност и зачитане правото на лична свобода и избор на другия. Никой не може да ти отнеме нещо, което ти принадлежи, нито можеш да задържиш някого насила. Сцените на ревност, ограниченията и заплахите не те предпазват от разочарования и не могат да върнат загубената любов. Затова й се наслади, докато я имаш, а когато си отиде, приеми че е за добро и че ти предстои нещо по-вълнуващо и истинско.